食。。

こんばんは

かさまでございます。。

先日、頂いた・・

とっても嬉しかったモノ。。

↓　↓　↓

なんだかとっても幸せな気分。。

いつも近くに置いてます。。（笑）

さて・・　みなさん。。

ダイエット祭りの成果は出ていますか？？

実は・・　私もエントリーしています。

そこで見直した私の食生活。。

仕事の関係上・・

いつも晩ごはんは・・

am0：00を過ぎてから。。

そんな時間から食べなくてもいいのですが・・

食べることが好きな私には・・　無理。。（笑）

でも・・

さすがにこれじゃダメ。。

そう思って・・　一大決心！！

「遅くなる日はプロテインにしよう」

そしたら・・

なんと・・

たった4日間で・・

２キロ減！！

自分でもビックリです。。

確かにおなかは減りますが・・

朝はスッキリ目覚められて・・

尚且つ・・　お通じも良い！！（笑）

これぞ　腸内環境、清浄化。。

もちろん 

無理な食事制限は良くないですよ。

でも、

夜遅くにしか食事できない方にとっては、

最適だと思います。

（今ならプロテイン10％オフ！！） 

さぁ・・

今日もキラキラで行きましょう！！ 

Ｂｙ　かさまようこ