夏に向けてラストスパート

こんにちは、三代です。

夏まであと、１ヶ月ちょっとですね。

みなさんは夏に向けて少しずつ身体の変化は出てきましたか？

着たい水着が着れるようにシェイプアップを頑張ってる方や、

かっこいい体型になって海に行きたい方、

それぞれ目標があるとは思いますが、

それに向けて頑張れているでしょうか？

「トレーニングしないと～。」とは、思いつつもまだトレーニングが出来ていない方も多いのではないでしょうか。

残り１ヶ月少しの我慢で身体は、すぐに変わりますよ‼

軽い運動でも動かないよりかは、効果はあります。

焦らず自分のペースで頑張ってみて下さい。

頑張った分だけ楽しい夏が待っているはずです。

では、今日はこの辺で失礼します。