今日から6月！

こんにちは。中島です。

今日から6月です。

早くないですか！？もう1年の半分が・・・。

さて、これから梅雨に入り、夏を迎えるこの時季は体調を崩しやすい季節です。

気温差や湿度にも気を付けないといけませんし、

ついつい冷たい飲み物が欲しくなりますが、

一気に飲みすぎないように注意しましょうね。

健康を維持する為には、日々のトレーニングがとても大切です。

1人ではなかなかトレーニングがはかどらないかと思いますので、

是非、ヘミング伏見で一緒に頑張りましょう！！