2013年まであと360日！

新年あけましておめでとうございます。

2012年も健康で充実した毎日を過ごしたいと思います。

本日は、昨日上半身をハードなトレーニングで追い込んだ為、筋肉痛です。

私が筋肉痛を好きな理由として、ただ痛いのが好きなわけじゃありません。

筋肉痛が回復した時には、筋肉痛になる前よりもパワーアップしている事が好きなのです。

しかも、すぐにまた筋肉痛が起こるハードなトレーニングをするとさらにパワーアップをするのです。

これを地道に繰り返す事で強い身体を作ります。

2013年まであと360日！

どこまで身体を進化させられるかは、自分次第です。

栃下