暑い日が続いています。

こんばんは。中島です。

今日は暑い一日になりましたね。

水分をしっかり摂って熱中症などの対策をしっかりしましょう！

先日、亀岡のスタッフ達とBBQをしました。

お肉もお酒も美味しく、久しぶりに会うスタッフと楽しい一日を過ごすことができました。

隣にグラウンドがあったので、久しぶりに野球やサッカーをして遊んだのですが、

日頃のトレーニングの成果なのか(笑)、思っていた以上に身体が動くのが楽しく、

陽射しの強い中ずっと遊んでいました。

楽しい一日でしたが、家に帰ると軽い熱中症に。

調子に乗って遊びすぎたことを大反省しました。

暑い日が続きますので、皆さまも熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね。