ボディコンバット新曲

こんにちは、三代です。

みなさんは、ボディコンバットの新曲をもう受けましたか？

今回の新曲は、強度は高いですが、

自信で強度の調整を行うことで、

とても楽しいレッスンになります。

ホップキックの連打や、

ジャンプサイドキック

バーピージャンプなど

ダイナミックな動きが多くあります。

心拍数を上げるところ、下げるところのメリハリをすることで、

脂肪燃焼も良くなります。

ぜひ、この機会に

私たちとコンバットをしてみませんか？

スタジオでお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼します。