計画的に！

おはようございます。

順調に一億年ぶりに買ったゲームを進めていますが、中高生の頃とは違い節度を守り進めています。

あの頃は・・・ゲームしかしてなかったなぁ・・・。

大人になりました。寺内です。

何事も節度を守り計画的に進めることは大事ですね。

もちろんトレーニングもです！

頑張ることも大事ですが、お休みも必要です。

お休みを取り過ぎると、ゴールは遠のきます。

そのバランスはトレーニングの原則で決まりがありますが、人によって多少異なります。

自分に合ったトレーニングスケジュールを組むことはなかなか難しいと思います。

まずは目標を明確に、いつまでに達成させるのかが大切です。

困ったらスタッフにお声掛けください。

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