スタッフブログ

皆様こんにちは。

ヘミング出町の杉村です。

10月になり大分と涼しくなってきましたね。

皆様体調はいかがでしょうか。

私は涼しくなってきたので

そろそろランニングや泳ぐのを

継続的に行おうかと考えています。

涼しくなると特に有酸素運動が

しやすい時期になるので

今のうちに体力をつけて来年を

迎えられるようにしたいですね！