こんにちは！
東です！
今日で11月も終わりですね。
明日からは12月、今年最後の1か月です。
ほんの少し前まで、夏だーとか言っていましたが時間が経つのはあっという間ですね。
1年ごとにどんどん早く感じなってきます。
さて皆さん、
12月といえばクリスマスですね。
ヘミングではクリスマスシーズンのスタジオレッスンで
クリスマスバージョンのレッスンをするクラスがあります。
もしかしたら自分のお気に入りのレッスンがクリスマス特別バージョンになるかもしれません。
12月よりスタジオ前掲示板に張り出すので、ぜひご覧ください。
以上、東でした。
おはようございます。寺内です。
１１月も残りわずか。気が付けばもうすぐ１２月！どおりで寒いわけです
からだ燃えるのホットがおいしい時期です。
是非お試しを！
寒い寒い！うちの猫もこたつと布団を行ったり来たり、
最近はついもまるまって寝るばかりです。
冬本番はまだまだこれから・・・。
皆さんも風邪をひかないようにしっかり温かくしてくださいね！
こんにちは寺内です。
昨日からグッと寒くなりました・・・
都心では５４年振りの雪！
ビックリです。
さて、京都は雪が降っていませんでした。
ので！！！
今週も！！！
かもがわウォークです！！！
先週、やっと紅葉っぽくなってきたと思ったらもう落ち葉が
毎週めまぐるしく景色が変わっていきます。
今週のベストショット。
来週はどうなっているか楽しみです。
こんばんは！
目玉焼きはサニーサイドエッグ派の東です。
皆さん、あと1か月でクリスマスですね。
今年は24、25日が土、日ということで
ヘミングから帰るときの
鴨川がカップルで埋め尽くされてそうだなーと
いまから戦々恐々です。
クリスマスといえば皆さんはなにを思い浮かべますか？
そう、クリスマスと言えばクリスマスプレゼントですね。
1番最初にサンタが出てこない私たちは、どこに夢を置いてきてしまったのでしょうか。
ヘミングの学生スタッフは「ツリー」と言っていました。
1人も面白いことを言ってくれませんでした。
クリスマスプレゼントですが、僕の場合は欲しいものがありすぎて
サンタが20人くらい行列を作るレベルです。
ちなみにいま一番欲しいものは、
生ハムの原木！！
なにそれって人は、説明がめんどくさいのでネットで検索して下さい。笑
僕は基本的に自炊をしています。
その中でもパスタ、特にクリームパスタとかナポリタンをよく作るんですが、
そのクリームパスタに原木から切り出した生ハムをパスタに入れるのを想像しただけで
たまんないですよね。
塩気があるようなので、ポトフやチキンのトマト煮込みとかにも
合いそうです。
あー、想像だけでお腹が減ってきますね。
だれか生ハムの原木でもくれないでしょうか。|дﾟ)ﾁﾗッ
運動している方は運動後のケアをしないと徐々に疲労がたまります。
クールダウンで軽く歩いたり、ストレッチはついつい疎かになってしまいがちです。
当店では、疲労回復のレッスンで「筋膜ストレッチ」を行っています。
終わった後は身体がすっきりして動きやすくなります。
まだ、体験した事のない方は一度お試しください。
栃下
