朝プロテイン

こんにちは！

東です！

最近プロテインを朝に飲んでいます。

ヘミングに自分のプロテインを置いているのですが、

朝ご飯を作ったり、買ったりするのがめんどくさくて

朝プロテインをしちゃいます笑

みなさんはプロテインをのんでいますか？

運動しているひとは、自分の体重の×1.5ｇのプロテインを摂らないといけません。

しかし、よくある一般的な食事では体重×1ｇぐらいしか摂れていないといわれています。

体を変えたい人はプロテインを摂りましょう！

僕のお勧めはカフェオレ味です！

いろいろ試しましたが、カフェオレが一番おいしいと感じました。

ぜひ試してみて下さい。

ちなみに以前、期間限定でラムネ味が販売されていました。

また再版されたらヘミングでも販売するかも…

以上、東でした！