倒立

こんにちは、昨日の倒立と筋トレ部で筋肉痛の野村です。

昨日の筋トレ部担当は東インストラクターでしたが

東さんは、体操をやっていたそうで、筋トレ部が終わった後に、スタジオで

ロンダート宙返りという技を披露してくださいました！

とてもかっこよかったです！！笑

そんな私は逆立ちの練習中です。

しばらくやってないと、感覚がわからなくなって全然バランスが取れませんでした。泣

練習って大事ですね。

学生時代は跳び箱や鉄棒、マット運動を頻繁にやっていたのでなんとなく懐かしくなりました。笑

また、機会があれば練習したいなぁと思った一日でした