水分補給

こんにちは！

東です！

最近どんどんと気温がたかくなって阿智くらいですね。

自転車でヘミングに来ているので、来るときはいつも汗をかいてしまいます。

ただ暑いから、というりゆうだけじゃなくて

鴨川沿いを自転車で漕いでいると

前の自転車の人を抜かす→抜かしておいて追いつかれるのは恥ずかしいので抜かした速度を維持→

また前の人に追いつく→速度UP

のループが始まり、気づいたら競輪もかくやというスピードで

自転車をこいでいることがあります。

ヘミングに来る前いにへとへとになって、いつも何してるんだろうって感じですね(笑)

話が変わりますが、冒頭にも書いたように

だいぶ気温が高くなってきているので、皆さんは水分補給などをこまめにとるようにしてください。

大体この時期になると、運動中に気分が悪くなる人が出てくるので注意が必要です。

倒れたらスタッフと救急車で相乗りすることになりますよ！

スタッフの指名制度はないのでお気に入りのスタッフにあたるかは運です！

と、冗談はこれくらいに、ほんとに水分補給はこまめにしてくださいね！

以上、東でした！