筋肉や体脂肪を定期的に測定しよう！

健康な身体を作る為には、食事や運動や睡眠環境などが大切になってきます。

健康的な生活をしていると必ず、健康的な身体が作れます。

しかし、学校、仕事、趣味、交友など健康的な生活を毎日過ごすのは難しいでしょう。

そこで、今の生活が健康な身体に変化しているのか？測定して確かめましょう。

知らないうちに徐々に脂肪が増えたり、筋肉が衰えていくのを防ぐ事ができます。

測定をする事で、今の生活を見直すきっかけとなるのです。

ヘミング出町では無料で測定できます。

一度、測ってみてはどうでしょうか？

栃下