体力測定祭

今日は雨の湿気で、前髪がうねうねの野村です。笑

皆様、ヘミング出町では、体力測定祭りを行っています！

ご存知でしたか？？

これを機にご自分の体力年齢を知り、来年からの新たな目標にチャレンジしてみてはどうでしょうか？

時間がない！という方は、①腕立て伏せ

②反復横跳び

③立ち幅跳び

④長座体前屈

⑤片足閉眼立ち

の中から一つ測定していただいても結構です

ご自分の体力年齢を知っていただくと、けがの防止や予防に役立てることができます。

測定は予約制となりますので、お気軽にフロントでお声掛けをしていただければと思います。

私は日曜日・月曜日以外なら受け付けておりますので、ぜひ！お待ちしております

では、失礼いたします。