秋

こんにちは！

最近、雨が続いているので電車通勤の東です！

久しく自転車で通勤していないので、次に自転車で通勤するときは

絶対しんどいだろうなーと臆病風に吹かれています(笑)

体力的には問題ないんですが、汗がすごく出るんですよね。

店に入る前から汗でびしょびしょというのは避けたい状況ですね

最近、機会があってバレーボールをすることがありました。

遊びでしたんですが、昔バレー部だったこともあり

結構、上手にできていたと思います。

昔していたスポーツを、引退してからもう一度すると

現役の時と体の感覚が違っていますよね。

そんなときに柔軟性や体力の低下を感じます(笑)

今、現役時代と同じように器械体操なんてしたら

次の日、筋肉痛で動けなくなりそうです

でも、やっぱりスポーツっていいですよね。

やはり観戦しているより、実際に動くほうが楽しく感じます。

皆さんも、もうすぐ秋なのでスポーツの秋になるよう、

スポーツや運動にチャレンジしていきましょう！