ボディバランス

こんにちは、佐々木です。

4月が始まって、3日が経ちました。

新生活が始まって、明日初めてのお休みという方も多いのではないでしょうか。

新入社員の歓迎会や、大学の新歓などバタバタしそうですが、

ちょこっと時間を作ってヘミングに運動しに来てくださいね！

もちろん、ヘミングの仲間に会いにも来てください。

さて、タイトルのボディバランスですが、水曜日の夜おそーくにやってます。

私が担当している、20：55～21：55の60分のクラスです。

太極拳、ヨガ、ピラティスの要素が詰まったコアを鍛えられるプログラムです。

ストレッチの要素も多いプログラムなので、終わった後スッキリします。

まだ参加したことがない方はぜひチャレンジしてみてください。

ほどよく効いて、そしてスッキリして、水曜の夜がぐっくり眠れるようになると思います。

では、お待ちしていますね！

佐々木