エナジーの話

お尻の筋肉痛が心地よくなってからがトレーニーです。

長尾　惇平です。

という事でエナジーの話です。

やっぱり元気が一番ですね。

元気になる為には食事、休養、運動のバランスがとても重要です。

私はこの3点のバランスが何を整えるかを考えた時に、

「心」を整えることであると考えました。

心に余裕が無ければ、身体も脳も正常な判断、行動ができないと思います。

皆様、「てっぺん」という居酒屋をご存知ですか？

少し前に「朝礼がすごい居酒屋」としてメディアにも取り上げられていましたが、

この居酒屋の朝礼は「まさにハイエナジー」です。

Youtubeにも挙げられていますので是非見てみてください。

私もあのような元気を与えられるような人間になりたいです。

いや、なります。

元気があふれ出して皆様の心に注がれるようにします。

元気はなによりも重要です。

皆様の元気の傍にヘミングが居る事を願っています。

という事でエナジーの話でした。

では。

長尾　惇平です。