パンプはじめました！

こんばんは！ 7/31に急遽パンプデビューしました！佐々木です。

パンプって何？って、ダイエットへの近道です。

簡単にいうと、音楽に合わせて筋トレします。

軽いおもりで、たくさん動くのが特徴です。

ケガすることはまずない。

とっても安全なトレーニングです。

私の担当は 火曜日の20：45～　60分

木曜日の16：00～　45分

この2本です。

一緒にトレーニングしましょう！

お待ちしております！

では、また来週！　佐々木

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