今日から8月の話です。

暑さで夜中3回水を飲みに起きます。

長尾　惇平です。

という事で今日から8月です。

海や川や山で遊べますね。

という事で水辺で遊ぶ際の注意点です。

皆さんは川の流れや海の波などは自分の力でなんとかなる程度だと思っていたりしていませんか？

答えは「NO」です。

私はバタフライを25m　12秒フラットで泳げますが、川でバタフライをすれば1秒当たり1mほど戻されます。

という事は毎秒およそ2mで進むバタフライを1m戻す為、秒速3mで流されるという事です。

1秒で3mのパワーで深さ1m、川幅10mの川の場合1秒あたりに流れてくる水の量は30流平になります。

毎秒30リットルの水を体に受け続けるという事です。30リットルという事は2リットルのペットボトル15本を体に受けるという事です。

自分の力でどうにかできることが難しいのがわかります。

そんな中こんな言葉が世界で広まっているそうです。

「UITEMATE」(浮いて待て)です。←このまま世界で広がっているそうです。

川や海でおぼれてた場合、もがいたり、泳いだりすることなく、浮いて待っておけばいつか岸につくか救助にくるという話です。

近くのペットボトルを持つことや服に空気を入れることで浮く事ができます。

これらのこともパニックになること無く対応するには普段からの練習が必要です。

小さな子供がいる家庭や大人になるまで泳ぐ機会が無かったという方がいらっしゃれば、

ぜひ、ヘミングにいらしてください。

簡単に浮く方法は「クロール」、「背泳ぎ」のレッスンで行っております。

子供スイミングでは浮く練習は必ず入っています。

大切なのは「まさか自分が！」って思わず、練習をする事です。

という事でお知らせです。

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という事で今日から8月の話でした。

では。

長尾　惇平