もうすぐ、Ｘ’mas

もうすぐ、クリスマスですね

アメリカとか本場のクリスマスは

七面鳥の丸焼きを食べるのが昔からの習慣なのかなと

勝手にイメージしているんですが。。。

七面鳥ってどんな味なんでしょう

一度は食べてみたいです

この間、スタバへ行きまして、

スターバックスカードという現金がチャージできるカードを

作りました。

抽選でオリジナルの手帳が当たるようで

当選すれば、クリスマスイブに自宅に発送されるようです。

めちゃ欲しいです、限定の手帳。。。

当たればいいなと新しく楽しみができました。

ヘミングでは、今競泳水着のセール開催中です。

軽くてすごく動きやすい水着です★一度触って水着の薄さを感じてみてください♪

また、スタジオレッスンでスーパーヴァームのサンプルをお配りしています。

対象レッスンは明日以降、次の通りです

(金)・11：40?　ローインパクト　　・21：00?　かんたんエアロ

(土)・12：00?　かんたんエアロ　　・14：30?　ステップ

(日)・11：00?　かんたんエアロ　

(月)・10：20?　ステップ＆ダンベル　・11：30?　はじめてエアロ　・19：20?　アドバンス

です。

レッスンの前に飲んで汗の出る量の違いを感じてみてください。

同じ運動で、効率よく脂肪が燃えますヨ★

川村でした♪