京都の冬

こんにちは　杉本です。

最近急に寒くなって皆さん体調は崩していないですか？

まだ京都に来て1年の私にとってはとても寒く感じます。

寒くなってくると外に出ることや体を動かすことをあまりしなくなり

継続するのが難しいと考えているあなたにオススメ

1月から始まる加圧トレーニングです。

加圧トレーニングとは腕や足にベルトを巻き血流を制限してトレーニングを行うものです。

美容、ダイエット、血行増進とメリットも多いのが特徴です。

また、お客様と1対1で行なうパーソナルレッスンなので効果も期待できます。

ぜひ興味のある方は試しにやってみてください。

12月16日から予約が始まります。ベルトを持ったスタッフを館内で見つけたらお気軽に声をかけて

下さい。私達からも声をかけさせていただきますので皆さん試しにやってみて下さい。

いい運動になるので

ではまた来週