平熱

こんばんは

一日3回は寒いと言っている和田です。

今日は平熱に関して書きたいと思います。

約20年前高校生の頃、私の平熱は36度ありませんでした。

何となくですがこの頃の私は平熱が低い方がカッコイイイメージがありました（なんでやねん！！）

しかしボディパンプを始めてから何故かいつも身体がポカポカして暖かく、

冷える事が少なくなってきて、最近熱を測っても36.7度ぐらいが標準です。

つまりこれは筋力トレーニングが私の体温をあげたことを示しています。

平熱が上がると身体の免疫力が上がるといわれています。

インターネットで調べていると体温が0.5ど低下すると免疫力が35％も減少するという怖い話を見つけました。

身体が丈夫な人は体温が高いそうです。

つまり、

「筋トレする人」＝「体温が高い」＝「身体が丈夫」＝「自己管理ができる」＝「出来る男」や「出来る女」

なのではないでしょうか！

皆さん「出来る男」「出来る女」になりませんか？？

なりたい方はレッツパーンプ！！

※この書き込みは和田が出来る男であると言う意味ではありません・・・。