秋…

最近、朝晩の温度がましになってきましたね。

みなさん

今は食欲の秋です。

旬のものがたくさんありますよね。

栗に柿にサツマイモ！

私はサツマイモ狩りをして、スイーツ作って食べたいなって思っている田中です！

しかし！

食べたら運動しましょう！

そしてサウナ前体操場で行っている

「サーキット」のレッスンに入ってみましょう。

月曜日13：00～/19：00～

水曜日13：10～

金曜13：40～/19：00～

上記の時間で行っています。

たくさん汗をかきにヘミングへ！！