つむじと尾骨を

ぴーん！と、しましょう。

今日も絶好調に猫背なささきです。

こんにちは！！

入社当時はもっと猫背で

毎日背中の真ん中あたりを

ぐいっと押されていたことを覚えています。

今では少しマシになりましたが、

まだまだ猫背絶好調！！

そこで、猫背仲間の方にご案内。

私が最近意識していることですが、

ヨガやピラティスでもきっと

案内されていると思います。

つむじと尾骨を離す気持ちで歩くこと。

さらに、耳と肩を離す気持ちで歩くと、

もう美しい！！

ぜひ、やってみてくださいね(^^)

では！

ささき