こげちゃいました

こんばんは

ヘミングのこげパンマンこと和田です。

この8月に入って2回海に行ってきました。

我が家は全員真っ黒です。

私以外は日焼け止めを塗っていたにもかかわらず、

長男に関しては私より黒い。

こげちゃってます・・・。

皆さん日光浴はビタミンD3の生成を行なうのに必要なのでしたほうがいいですよ。

こげない程度にね・・・。

今のヘミング黒さナンバーワンは〇村コーチです。

あの黒さには勝てない・・・。

あの黒さは毎日外のプールで練習する事によって得られるそうです。

北〇コーチに勝っている！！と言う方比べてみましょう！

まずは私と。

それでは明日から更にこげられるように魚釣りに行って来ます！