最近はまった事

こんばんは、姉さんです

和田君のブログに私の上腕二頭筋が載ってましたけど・・・

お披露目パーティーをしたんです

肩幅ありますねぇ

（キャンドルサービスです）

やっぱり腕が・・・

（ケーキカットです）

ちなみに豹柄です

がぉ～

やっぱり飲んだくれてしまいました・・・

で、パーティーまでにアロママッサージ行ったりしてたんですが、

めっちゃ気持ちいい

はまっちゃいました

リンパマッサージは自分でも出来ますが、

限界が・・・

全身は出来ない

顔や胸、足のマッサージは御自分でも出来ますよ

めんどくさいけどね

リンパの流れを良くすると、リフトUP

胸もUP

肌の透明感もUP

いい感じ

水曜日の6時20分から6時40分までストレッチの

レッスンがありますが、たま～に セルフマッサージや、

リンパマッサージの仕方を少しですが説明してる時もあるので

あと、姿勢が綺麗になるストレッチも入れてます

興味があれば入ってみて下さい

ムキムキな堀川姉さんでした

では、また