今週のスタジオピックアップレッスン

さあ、始まりました

スタジオピックアップのお時間です

今回は・・・・・・・・・・

アドバンス！！！

皆さん、アドバンスって聞いて何か分かりますか？

簡単に言うと、エアロビクスの王様です。

エアロビクスの経験者で、さらにハイレベルでパワフルな

運動をしたい方は、ぜひ一度チャレンジしてみてください。

ちなみに、私がエアロビクスをすると・・・・・・

こんな感じになります

大胸筋愛好会　栃下