今週のスタジオピックアップレッスン

さて、おなじみのコーナーがやってきました

今週は・・・・・・・

ボディパンプ！！

その効果は簡単に言うと、

『シェイプアップの近道』です。

ノリノリの音楽に合わせて、バーベルエクササイズをします

見た目は筋トレで、特に女性は１歩引く方がいるのではないでしょうか？

しかし、シェイプアップしたい方はおススメです

おススメポイント?

動きが簡単で、ウェイトの調節ができ初心者でも安心！！

おススメポイント?

基礎代謝ＵＰと有酸素運動で、脂肪を燃やしながら、太りにくい体をつくる！！！

どうですか？

まだ未経験の方は、１度お試しを

腕立て伏せクラブ・リーダー　　栃下