平泳ぎのキックひきつけ方

皆様こんにちは
ヘミング出町の杉村です。

今日は平泳ぎキックの引き付けについて

超簡潔にコツをお伝えします。

意識するところはシンプルで

脚の引き付けは脚の力を抜いて行う事です。

力むと引き付け速度が下がるのと

腰の位置が下がりやすくなり、

良いポジションでキックを打つことができなくなります。

蹴りきる局面では

力を入れて速く押してもらうと良いのですが

引き付け局面では力まないように

意識してみましょう！