漢字がすぐ出てこない？

スマホ、タブレット、パソコンを使っていると漢字を書く機会が減りました。

その影響もあり、最近メモを取るスピードが遅くなってしまいました。

文字を書くということも日頃意識しないといけない便利になった今日この頃です。

身体の動きも一緒で日頃行っていない動きはいつも間にかできなくなってしまいます。

直接困る事が起きるまで気づきませんが、気づくのが遅すぎると元に戻すまで努力が必要です。

日々のトレーニングでは色んな動きする事の大切さはそれを防ぐ為です。

バランス良く筋肉を使っていきましょう。

栃下