寒暖差

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です！

桜が散る季節になりましたが

皆様どうお過ごしでしょうか？

私は朝と夜の気温差が10℃以上あるなど

身体が変化について行っていません(笑)

その様な時こそ怪我のリスクが高くなったり

疾病等のリスクが高くなるので

準備運動と食事での栄養補給を心掛けましょう！

僕は免疫力向上のために

「グルタミン」を摂取しています！

栄養をしっかりと摂取しても身体の調子が良くならない場合は

グルタミン摂取をご検討ください！

それでは！