朝活

みなさん、こんにちは！

最近、『朝活』にハマっている大村です。

どちらかと言えば

30分でも長く寝ていたい、、、！と考えてしまう方でしたが

朝活を取り入れることで

心にゆとりが持てる様になりました！

朝は生産性が高く、様々なパフォーマンスが上がる

ゴールデンタイムと言われています。

また、ネガティブな思考が生まれにくく

素直な自分でいられる時間でもあります。

ちなみにわたしはコーヒーを飲みながら読書時間にしています♪

是非！1日の始まりでもある

『朝の時間』を充実させてみませんか？

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）