特訓と成長

皆様こんばんは！

ヘミング出町の熊谷です。

今日もカナリ冷え込みますね！

今週末は気温が上がるとか？

体調管理に注意してください！

さてタイトルですが、

「何か始めるの？」と思われる方もおられるかもしれませんが、

次男くんのハイハイです。笑

長男の時は今の段階でしていた記憶があるのですが、

次男くんは少しゆっくり(^^)

全然焦らすつもりはないんですけどね!(^^)!

まずは姿勢を維持出来る様に四つん這いの態勢を続けて体幹を鍛えています！

これは子供だけでなく、大人も同じですごく大切ですよね！

筋トレでも実は1番大切だと思っています！

重量やメニューを意識する前に、姿勢やフォームを意識していきましょう！

そして成長ですが、先日の休暇に保育園を自粛していて体力有り余っている系男子の長男くんを連れて、

大きな公園にいきました！

約1年ほど前にも行った事のある所でしたが、

その時は転ばないか、落ちないか、とすぐ近くで補助をしていたのですが、

1年経つと、筋力もつき、自分でスイスイと昇り降りを繰り返し走り回っていました！

いや、子供の1年間はすごいなと改めて感じましたね！

大人は何もしないと1年間でみるみるうちに出来なくなっていきますよね(;^ω^)

ですので、普段から少しずつでも良いので、トレーニングや運動をし、

維持する事を意識して過ごしていきましょう！

そんな近況報告でした！

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