12月スタート

皆様こんにちは！

ヘミング出町の熊谷です！

さて12月に入りましたね！

もう今年もあと1ヵ月！？

同じように思われる方も多いのではないでしょうか？

1年間を振り返る良い時期ですので、是非皆様も今年1年間を振り返ってみましょう！

そしてまだ1ヵ月あります！

特に目標が無かった方は残り1ヵ月で目標を立ててそれに向かって頑張ってみましょう！

「体重を1キロ減らす」「健康で過ごす」なんでも良いと思います！

そこから来年こそは！という目標も立ててみましょう！

そして12月はクリスマスや年末の飲食などで、体型が変わりやすい季節です！

今のうちから運動を頑張って整えましょう！

皆様の周りにも気になる方がいらっしゃいましたら、是非ヘミングにお誘い下さい！

ご家族、ご友人と楽しく運動をしましょう！

ではこれで失礼します。