再設定

皆様こんにちは！

ヘミング出町の熊谷です！

二男が5カ月になりました。

まだまだふにゃふにゃしてます。来月くらいから離乳食かな？

といったところでしょうか！

さてタイトルの再設定。

ヘミングに通い始めて数年が経った方や数カ月がたった方。

始めにジムに通おうと思った切っ掛けはなんでしょうか？

ダイエットやコミュニティ、筋力アップなど様々なお気持ちがあったかと思います。

その目標が達成された方、断念した方。

長期的なプランも大切ですが、目標を見失ってしまった方は、

短期の目標をまず立ててみましょう！

例えば1ヵ月で体重を-1キロ、1週間で-0.5キロなど。

もう一度自分の中で目標を立ててみる事で、

新たな気持ちで運動が楽しめるかもしれませんね！

またお知り合いにその様な方がおられたら、是非ヘミングに一度お誘い下さい！

見学は営業時間内いつでもOK！

体験は事前予約が必要です。

また会員様のご紹介でご入会されると会員様も新規ご入会者様もプレゼントがあります！

なんでもご相談ください！