健康生活はじめました

みなさん、こんにちは

ヘミングの体組成計で体脂肪が増えていて

体を絞ろうと思った加藤です。

自慢ではないのですが

結構運動してるんです。

毎日通勤も自転車で、スタジオレッスンも週3日やって

いますが、体重は減りますが、体脂肪率が下がりません。

原因なんだろうな？

仕事終わりのファーストフードかな？

お昼ご飯に食べる揚げ物？

寝る前に飲むビール？

心当たりがありすぎて、厳しい現実を突きつけられた気がします。

さて、好きな物を食べれなくなるのは

もの凄く人生損してる気がするので

好きな物を我慢はしたくないので

ここで登場した救世主「黒烏龍茶」「特茶」

こいらを毎日飲んで、好きな物を我慢せずに

体脂肪率を下げたいと思います。

なんて、素晴らしい飲み物なんでしょう。

国が認めた体脂肪を減らすのを、助けてくれる飲み物。

効果が出るのが待ち遠しいですね。

ちなみに9月3日の加藤の体脂肪率17%です

目標は13%に戻したいです!!

頑張ります！！

では、みなさん本日もヘミングでお待ちしております。