ドルフィンキック

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です！

自宅で海中動画を視聴している際にふと思ったのが

「イルカはドルフィンキック上手すぎるなぁ・・・」でした。

そりゃそうだ！！という話なんですけどね((笑)

人とイルカでは尾びれや筋力などの違いはありますが、

基本動作の形としては同じになります。

なので、イルカをイメージしてドルフィンキックを練習するのは

結構いいのかもしれないなぁと思いました！

イルカを見たうえでドルフィンキックをする際抑えるべき点は2点あり、

①頭の位置を変えないこと

②体幹部から足先までを力まず、しなやかに動かす事。

(イメージとしては頭の位置は変えず、軽くS字に身体を動かす感じです）

この2点が上手くできるようになると楽に速く進めると思います！

今回の事で海の生物から学ぶことも多いなぁ・・・と思いました！

それでは！！！！