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2020/06/10
ダイエット
こんにちは。
本田です。
さてタイトルのダイエットですが
最近体重が3㎏増えました。
ちなみに1kgは減りました。
夏に向けてダイエットしなければ！！
実は家にはダイエットの先生がいます（笑）
うちの主人なんですが何と1年弱で20ｋｇくらい痩せました！
ダイエット方法は食事と運動です。
同じご飯を食べているのになぜ。。。
主人曰く運動量とおやつの差だそうです。
気合を入れて頑張ります！！
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|---|---|
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