☆簡単ショートプログラムの案内です?☆

こんにちはー！

この寒空のした、気持ちはタンクトップ一枚で

自転車をこいでおります、堀口です！

さてさて、今日はショートプログラムの宣伝第三弾ということで、

腹筋のクラスをご紹介しようと思います。

さぁ、このプログラム、用意するものは

マット一枚！　お手軽ですねー。

あとは、

腹筋しよしよ思ってんねんけど、

自分ひとりじゃなかなかなぁ

なんて思っているあなたのカラダさえ

体操場にたどり着けば、だれでも参加していただけます！

美しいウエストラインを！

ぽっこりしたお腹の引き締めを！

腹筋運動を持続すれば

必ず目に見えて結果が出ます。

しかしその持続っていうのが

一番難しいんですよねー。

そこでご用意いたしました！

１５分の腹筋プログラム！

みんなで楽しくやっていれば、

１５分なんてあっっと言う間です。

みんなでいっしょに汗かいて、

ひとりでこっそり

鏡を見ながら

ニヤニヤしませんか？

さてさて、３回にわたって

ご紹介してきましたショートプログラム。

すべて、参加していただいて

効果を実感していただけるものばかりです。

ぜひぜひ皆さんのご参加を

お待ちしております！！！