自宅で運動

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です！

緊急事態宣言が解除されましたが皆様

いかがお過ごしでしょうか？

私は気温が高いと言う事もあり、

自宅でのトレーニングにハマっています！

ここ最近では、ヘミングのLINE＠経由で、Youtubeを使って

「インストラクターから会員の皆様へメッセージ」という形で

簡単な運動など配信しているので、

その中にある、ボディメイクを行いました！

動画だとしても、誰かと一緒に運動すると捗りますね！！

機会があれば自宅で運動を行ってみるのは

いかがでしょうか？

皆様とお会いできるのをお待ちしております！！

それでは！！！

ヘミングの動画詳細は

https://m.youtube.com/watch?v=te5bMR-mV7w&list-PL28