自主トレ！

こんにちは！　長浜です！

新型コロナ感染防止のため、ヘミングは現在休業中ですが、

皆様の多大なるご理解、暖かいご協力に感謝いたします。

さてその休業中ですが皆様同様、私もいつもの生活パターンが異なり、

体が重くなって運動不足を感じています。

以前の日常では以外？と体を動かしたことに気づきました。

で、それでは「いかん！」と思い、時間があれば自宅近くのランニングを開始しました。

約5ｋｍのコースなのですが、数年ぶり（おそらく5年以上）のランニングのため、少し走っては

歩きの連続で、ランニング２０％歩き８０％なのでどちらかと言えばウォーキングです！！

（心肺機能が衰えている～！）

これを機会に泳ぐばかりでなく走る事も運動習慣に取り入れていきます！

（ほんまかいな？）

で話は変わりますが、走って（歩いて？）いたり車の中から、山々を見ると山が

近くなったように感じます。

おそらく車の通行量の減少や工場の休業により空気が澄んでいいるのでは？と思います。

この災いが本来のあるべき姿を認識させる機会を与えているように思えます。

が、早く以前の日常に戻りたい～！

そのためにも皆の行動で一刻も早い回復を目指しましょう！！

おまけ！

いつもならこの時期花がきれいで今年も大阪舞洲の「ネモフィラ園」に

行く予定だったのですが…

昨年の写真です！

これで少しでも癒してください？