流行り

急激に気温が下がり外に出るのも気が引ける様になってきましたね。

一歩踏み出す勇気を持って、是非ヘミング出町までお越しください！

皆様こんにちは。ヘミング出町の熊谷です！

さてニュースで見かけたのですが、例年より早くインフルエンザが流行っているみたいです。

友人にもインフルエンザにかかってしまった人もいて、

怖いなと、、、

でも僕インフルエンザになった記憶が1.2回あるかなというぐらいで、

そこまで心配はしていませんが、

最低限の予防対策はとっています。

部屋で加湿器をたく。手洗いうがいは小まめに。

皆様も対策をして元気に運動できるようにしていきましょう！

☆11月に入り、冷え込む時期が始まります。普段も汗をかきにくくなり、

筋肉も固まると、ケガの原因にもなりますので、この季節からの運動は重要になります！

皆様のご家族、ご友人を是非ヘミング出町にご紹介下さい！

まずは体験からでもオッケーです！

お待ちしております！