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スタッフブログ
2019/09/08
京都マラソンに向けての計画
まだ当選していませんが、身体作りの大まかな計画を組みました。
９月 ストレッチ中心で硬い身体をほぐし、ケガの予防トレーニング
１０月 筋力アップ中心のトレーニング
１１月 ランニング（フォーム重視）
１２月 ランニング（距離重視）
１月 調整
２月 本番
当選が願って準備完了です。
栃下
ACCESS
アクセス・店舗情報
| 営業時間 | 平日 / 10：00～23：00 土曜日 / 10：00～22：00 日祝日 / 10：00～19：00 ※フロントでの受付時間は営業終了時間の1時間前になります。 |
|---|---|
| 休館日 | 毎月15日、毎月月末、夏季休館、年末年始、メンテナンス休館 他 |
| 駐車場 | 施設近隣（徒歩1～3分）にご用意しております。 ※施設ご利用時間帯は無料 ※駐輪場は施設内に完備しています。 |
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