やばい＞＜；

こんばんは姉さんです

やばいです

何がって？

最近また太りだしてきました（泣）

ちょっとトレーニングさぼってるしなぁ

目標あと?2?が?3?に・・・

筋トレやって、有酸素運動やって、パンプ・コンバットも・・・

はぁ

明日から頑張るか・・・

みなさんもダイエット頑張って下さいね

もし、トレーニングの仕方が分からなければ、お近くのスタッフか、

私までお尋ね下さい

一緒に頑張りましょう

太りだした姉さんでした

では、また