暑い（＞＜）

毎日暑いですねぇ

こんばんは。姉さんです

私、海は好きなんですけど、夏は苦手です

だって・・・暑いんだもん

何をしても暑いし・・・

クーラー点ければいいんだけど、冷えすぎてしんどくなる時があるし

外に出た時の温度差が・・・またしんどい

温度差が激しいと、体調崩しやすいので、みなさんも気を付けて下さいね。

今は、お子様の短期教室があって、普段よりもプールに入る時間が長かったりするんですが、

痩せると思いきや

 太るんですよねぇ

なぜって？

食べるから

食べないと、体がもたないし

普段食べる量をはるかに超えてます

お蔭で夏バテは無いですけどね

みなさんの夏バテ対策は？

 まだまだ暑い日は続きますが、体調管理はしっかりとね

しっかり食べて、（食べ過ぎはダメよ）　しっかり運動しましょうね

お盆休みはいっぱい遊ぼ?っと

では、また来週

堀川姉さんでした