変化です！！！！

こんにちは。

ぎょうてんです。

最近周りの方から体型が変わったとお声をいただきます！！

なんと嬉しいお言葉(*^_^*)

実は年明けからトレーニングをし始め約４ヵ月。。。

成果が出始めました！！

やはり体の変化が現れるのが３ヶ月経過してからなので徐々に

効果が出てきましたよ。。。

３ヶ月心が折れそうになった事もありましたが

理想の体型をイメージして奮い立たせました！！！

まだまだ理想には遠いのでこれからもトレーニングにはげみます!(^^)!

皆さんも一緒に体を動かしましょう★☆★