4月のレッスン

こんにちは。

3月も残り僅かですが、朝晩はまだ寒いですね。

日中との気温差があるので、体調を崩さないように気を付けたいです。

寺内です。

さて、あと一週間で3月が終わり4月になります。

ヘミング出町のスタジオ・ホットスタジオプログラムも4月から新しくなります。

ご自宅に新しいプログラムは届きましたでしょうか？

店舗にも置いてますのでご確認ください。

私、寺内もスタジオ・ホットスタジオにていくつかレッスンを担当させて頂いてます。

スタジオレッスン

（月）20：45～21：45　「ボディコンバット60」

（水）14：45～15：00　「筋膜ストレッチ」

（水）17：15～18：15　「ボディコンバット60」

（水）21：00～22：00　「ボディバランス60」

（土）10：30～11：45　「ボディコンバット45」←NEW

（日）11：40～12：40　「ボディバランス60」

ホットスタジオ

（土）16：00～17：00　「ダイエットYOGA」

（日）16：00～16：45　「お腹引き締めエクササイズ」←NEW

（土）朝からボディコンバット45のクラスが始まります！

良い一日にする為に、朝から汗をかいてストレス発散しましょう！

皆様のご参加お待ちしております。