読書の秋＆Ragaのお知らせ

こんにちは！

やっと衣替えが終わりました。

いつもは10月半ばぐらいからダラダラはじめるのですが、今年は早目に終わらせました。寺内です。

さて、10月ということで本格的に秋の始まりですね。

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋。どれも好きなものばかりです。

読書はちょっと意外だったでしょうか？笑

結構本を読むんです。

時間があるときはフラッと本屋さんを覗きます。

そしたら、気になる本が・・・

『痩せる筋トレ 痩せない筋トレ』

似たような本はたくさん出て読みましたが、吸い込まれるように気が付いたら読んでました。笑

購入したので、その内容を皆様に少しずつお伝えしていきますね。

ジムやスタジオ・ホットスタジオに居ることが多いので気軽に話してくださいね！

Ragaのお知らせ

１０月ホットスタジオRaga体験会を実施します！

会員様も５００円でお申し込みが可能です。

下記リンク・館内掲示でご確認ください。

日曜日は私、寺内も担当しております。

お気軽にご参加ください

以上！お知らせでした！

10月ホットスタジオRaga体験