2017/08/20

自宅でやっておきたい運動！

当店リニューアルオープンまで残り１１日。

今回は上半身のストレッチを紹介します。

始めに肩・肩甲骨周りのストレッチです。

首を縮めると伸びにくくなるますので注意！

次は肩と腕の後ろ側をストレッチ。

下を向いて猫背にならないようになるべくカメラ目線で肘を上げていきましょう！

では、また次回をお楽しみに・・・

栃下

アクセス・店舗情報

京阪･叡山電車「出町柳」駅下車、徒歩約2分

〒606-8203 京都市左京区田中関田町22-76

営業時間	平日 / 10：00～23：00　土曜日 / 10：00～22：00　日祝日 / 10：00～19：00 ※フロントでの受付時間は営業終了時間の1時間前になります。
休館日	毎月15日、毎月月末、夏季休館、年末年始、メンテナンス休館他
駐車場	施設近隣（徒歩1～3分）にご用意しております。 ※施設ご利用時間帯は無料 ※駐輪場は施設内に完備しています。

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