お肌ピカピカ☆

こんにちは。

毎日暑い日が続いていますね。

みなさん、夏バテはされていませんか！？

私は食欲も減ることなく毎日パクパク食べています！

昨日は、賀茂茄子の田楽をペロッと平らげました。

とってもおいしかったです！

さて、タイトルの「お肌ピカピカ」ですが

先週に引き続き「ホットヨガ」の効果についてです☆

ホットヨガでは大量の汗をかきます。

汗をかくと代謝がアップします。

そして体内や肌の老廃物も排出されやすくなります。

そして、お肌の生まれ変わるサイクルが促進され、お肌がつるつるに。

ホットヨガの研修の際にも、ホットヨガを始めてからお肌が白くなったり美肌になり

周りに気付かれる人が多いと聞きました。

美肌と聞くと飛びつきたくなる私（笑）

家ではアザラシに似ていると言われているので、

アザラシのように白く美肌に、そしてアザラシよりもスマートになりたい！！

ほんだでした☆